⏰
Тест на прокрастинацию
Шкала прокрастинации Тукмана — научно валидированный опросник для оценки склонности к откладыванию дел. 15 вопросов покажут, насколько прокрастинация влияет на вашу жизнь.
📝 15 вопросов⏱ ~4 мин
Оцените, насколько каждое утверждение описывает вас:
⚠️ Это скрининг, НЕ диагноз. Результаты не заменяют консультацию специалиста.